人生的正能量從哪裡來
一個充滿熱情，飽含希望，擁有堅定的信念，常以積極的態度來面對生活的人就是一個正能量的磁場，他們像溫暖的陽光一樣照耀著自己和周圍的人；反之，常以抱怨、憂鬱、刻薄、灰暗的心理來看世界和對待生活的人，就是一個負能量的磁場，他們對周邊的事物，特別是對自己有著巨大的破壞性力量。 要以積極樂觀的心態看生活，善於調整看待事物的角度。客觀事物本身不能從根本上決定你的能量狀態，不同的視角卻可以讓你產生不同的情感和行為。幸福與否是自己的一種感覺；而痛苦在更大程度上則來源於自身對痛苦的關注。關注痛苦，潛意識便會讓身體產生痛苦的感覺和行為；相反，如果心態陽光，關注事物的積極面，潛意識就會激發積極的行為和感覺。 人天生敏感的情緒反應是與具體事件相一致的，當哭則哭，當笑則笑。但同時，情緒也是可以控制調節的，要學會對情緒保持良好的察覺並控制。要善於運用人際關係、感受表達、身體宣洩、寫日記、聽音樂、看電影等途徑和方法，有效轉移和調控情緒。 積極的行動要有執行力。要養成良好的習慣，培養良好的性格品質。對女性而言，瑜伽、冥想、身體鍛煉、充足的睡眠，規律的生活，都能保證你產生和擁有基本的正能量。有書多富貴。讀書的女人是美麗的，要養成讀書的習慣，內外兼修，提高氣質修養。 信仰是人精神世界的內在支柱，沒有信仰的人必將成為行屍走肉。健康的信仰和信念可以帶給人一顆敬畏的心，讓人充滿希望，溫柔大度，忠誠慷慨，永遠懷有一個感恩的心，有悲憫情懷，知道自己要什麼，知道如何去努力，生活也會回報有健康信仰和堅定信念的人。 自然環境對人的影響極大。大自然是我們休養生息之地，投身于自然山水，徜徉于如畫風景，發現和欣賞大自然的美，在心曠神怡之時，自然環境的美會深深感動我們，內心深處的正能量便會油然而生。 良好的人際關係是非常重要的，因為我們生活在社會之中，情商與智商同樣重要。在單位要與同事建立和睦共處、團結共事的良好關係，在家庭裡要與伴侶家人親密相處，同時，還要擁有一兩個知心朋友，如同閨蜜一類，可以傾訴、分享、減壓，為你的正能量加油。 生活難免有壓力，所以要學會生活的加減法。生活要有目標，但目標要現實，不要多，不要好高騖遠。奢望太多，難免望塵莫及，徒增煩惱。要減少世俗名利的拖累和驕奢浮華的繁文絮節，學會簡單生活和慢生活。 遵循自己內心的熱情，選擇對自己最有意義、能夠讓自己快樂的事情去做。尊重當下，重在過程，培養自尊，學會獨立，相信自己，不悲觀不盲從，保持內心的堅強，堅持走自己的路，感受生命的價值和成功的喜悅。(草木穀子)
按照物理學的理論來說，自然界裡存在著正能量和負能量，這些能量可以傳遞和轉化並產生影響。如果把人體看作是一個小宇宙，那麼人的生命裡也存在著正能量和負能量。
那麼，人生的正能量從哪裡來？專家分析，人的正能量有幾個方面的來源：
1、對自己對生活的積極認知。
2、“中和”的情緒調節機制。
3 、積極的行動和良好的習慣。
4、健康的信仰和信念。
5、崇尚和愛護大自然。
6、建立和諧的人際關係。
7、完成良好的壓力管理。
8、做回真實的自己。
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